你好,欢迎来到男人窝时尚网精彩专题

红姐平特肖高手论坛:内分泌失调怎么办?内分泌失调吃什么好?其实并不可怕

头像
编辑:啊伦
2019-03-11 17:35:18  来源于:平特肖计算公式

平特肖计算公式 www.9ud1o.cn   内分泌失调是女人常有的疾病,具体可以导致身体不适,月经不调,容易暴躁,肥胖水肿,内分泌失调影响着日常生活习惯和饮食习惯的 调理!今天就来教大家,内分泌失调吃什么好:

  1、绿叶蔬菜肯定是首选

内分泌失调吃什么好

内分泌失调吃什么好

  内分泌失调吃什么好:像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性。

  2、多吃粗粮更健康

内分泌失调吃什么好

内分泌失调吃什么好

  内分泌失调吃什么好:红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅,这样可以使我们体内的毒素随之排出,而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。

  3、黑色食物

  内分泌失调吃什么好:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能??傻鹘谌颂迳砉δ?,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。

  4、黄色食物

  内分泌失调吃什么好:黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力。

  5、豆制品

内分泌失调吃什么好

内分泌失调吃什么好

  内分泌失调吃什么好:黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

  如果你学会了这几种吃法,那么以后你内分泌失调,只要注意一下,多吃这几种食物,就会好啦!

相关阅读
皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃这些东西!让你皮肤嫩滑!

皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃这些东西!让你皮肤嫩滑!

有的时候,有些人他的皮肤里面会非常干燥,而且有时候会有痒和疼的现象,那么有些人秋冬现象皮肤干燥是最明显的,今天就来说一下,皮肤干燥了怎么办?皮肤干燥适合吃什么:

2019/03/11 17:35:31 皮肤 干燥 嫩滑
喜欢抽烟的人吃这些,可降低烟对身体的伤害!

喜欢抽烟的人吃这些,可降低烟对身体的伤害!

吸烟对肝脏的伤害还是非常大的,如果烟民们实在受不了烟的诱惑,那么也应该从饮食上注意,尽可能降低吸烟对人体的危害。

2019/03/08 13:48:11 抽烟 吃什么 伤害
泰国旅行不可错过的食物分享 盘点泰国必吃的小零食

泰国旅行不可错过的食物分享 盘点泰国必吃的小零食

随着泰国旅行的受追捧,越来越多的人选择去泰国旅行,当然泰国除了很多美景以外,泰国的各类美食也是不可错过的。尤其是零食,不仅能够在泰国吃还可以带回国。泰国旅行不可错过的食物分享,都是泰国必吃的小零食!

2019/03/05 09:24:02 泰国 零食
南方春节食物的寓意是什么?南方春节又有什么习俗吗?

南方春节食物的寓意是什么?南方春节又有什么习俗吗?

南方过节的的寓意是什么?南方过节食物的寓意又是什么呢?中国是一个有着五千年文化的大国,许多东西都有着不同的寓意,那么我们接下来来说说南方食物的寓意:

2019/02/22 11:36:22 南方 食物 寓意
各地知名的特色美食早餐 治愈你的选择恐惧症

各地知名的特色美食早餐 治愈你的选择恐惧症

中国人对于早餐文化是很看重的,早餐作为一天中饮食的开始其重要性可想而知,早餐吃什么是很多人都会苦恼的事情。中国地大物博,各地饮食文化各异,不同地区的特色美食早餐有哪些?小编推荐好吃的早餐治愈你的选择恐惧症!

2019/02/15 19:27:02 美食 早餐
除夕年夜饭吃什么?简单美味的菜品推荐让你撑得起场面

除夕年夜饭吃什么?简单美味的菜品推荐让你撑得起场面

除夕最重要的就是一家人聚在一起的年夜饭了,关于年夜饭也是有很多讲究的,年夜饭不光要好吃还要有好兆头,寓意新的一年和和顺顺。除夕年夜饭吃什么?简单美味的菜品推荐,让你的年夜饭撑得起场面!

2019/02/07 21:05:18 除夕 年夜饭
冬季养生吃什么好?美味又养生的冬季食物不可错过

冬季养生吃什么好?美味又养生的冬季食物不可错过

小寒刚过,全国温度大幅度降低,在时节上来讲小寒一过就到了一年中最冷的时刻,冬季养生不可忽视,而最好的养生方式就是食补。冬季养生吃什么好?美味又养生的冬季食物不可错过!

2019/01/12 17:39:26 养生 冬季 美味
冬季美食推荐 盘点那些年我们一起追过的冬季美食

冬季美食推荐 盘点那些年我们一起追过的冬季美食

2018只剩下最后一个月了,进入12月天气也变得越来越冷,全国范围内寒潮来袭让人意识到冬天真的来了。寒冷的冬天适合吃什么?好吃的冬季美食又有哪些?冬季美食推荐,盘点那些年我们一起追过的冬季美食!

2018/12/05 14:08:46 冬季 美食
范丞丞 三天瘦十七斤 负热量美食这样吃能减肥

范丞丞 三天瘦十七斤 负热量美食这样吃能减肥

范冰冰因为偷漏税事件已经消失在娱乐圈一段时来了,能不能重新复出不好说。但是范冰冰的弟弟范丞丞还是很有粉丝市场的,为了新专辑,范丞丞三天瘦十七斤,可以说很拼了。减肥最难的就是不吃,但是能减肥的美食有很多,减肥美食让你瘦下来。

2018/11/25 18:27:32 美食 范丞丞
去西藏玩发愁不知道吃什么?小编给你介绍西藏美食

去西藏玩发愁不知道吃什么?小编给你介绍西藏美食

西藏是个游玩的好地方,因为那里有很多西藏特色景点和西藏美食,每年去西藏的人很多,去的游客们不要发愁西藏有什么好吃的,小编给你说一道来。

2018/11/24 14:44:18 西藏 美食

24小时热文 换一换

热辣美图
董洁回应恋情 被曝出轨王大治后又传新恋情

董洁回应新恋情亲密同行

近日有营销号曝出董洁疑似有了新恋情,和一男子亲密同行共同返回家中,看样子应该是已经同居,而且董洁已经不是第一次被拍到和该男子的照片

聚合盘点
  • 腊八节

    众所周知,腊月里最重要的节日是腊八节。每年的腊月初八人们会各种形式庆祝腊八节,喝腊八粥,吃腊八饭都是传统习俗。那么,除了腊八粥、腊八饭以外,腊八节还有很多传统美食,一起来看看吧~

  • 早餐

    一日之计在于晨,早餐的重要性不言而喻。不知道你早餐吃什么?是街边小摊的油条豆浆还是传统的家常稀饭?一顿营养而丰盛的早餐可以给你一整天满满的活力。那么,究竟早餐吃什么好呢?一起来看看吧~

  • 装修设计

    男人窝这里汇聚国内外最新高清家居装修设计案例,内容包括家居装修设计解说、不同户型装修设计效果图、家居装修设计搭配技巧等等。让你轻松获取装修设计灵感,打造出满意的家居。

  • 家居设计

    随着我们生活水平的提高,简单设计,功能单一的居住还已经不能满足我们的需求了。于是装修设计师开始构图,通过时尚创意家居设计效果图,告诉大家如何通过家居设计来改变家居环境。那么,究竟什么家居设计能够满足你的需求,你可以参考这些精致的家居设计。

  • 盘点娱乐圈的90后学霸

    翟天临的“学霸”人设崩塌之后,不仅使得自己身败名裂,不少娱乐圈中有学霸光环的明星也是成为了人们关注的焦点,人们纷纷开始重新审视起了娱乐圈中的学霸明星。特别是担起了娱乐圈流量的小生和小花更是备受关注,今天我们就来盘点一下盘点娱乐圈的90后学霸。

  • 娱乐圈自带笑点的喜剧明星

    时隔不多久,陈汉典再次因为尴尬的小品上了热搜,不少人表示还是get不到笑点,而很快因为观众的反应,陈汉典回应小品get不到笑点?;故且谎亩孕∑纷龀鲎约旱慕馐?,然后态度诚恳的表示自己会继续努力。

  • 刘谦回应春晚换壶事件

    刘谦今年在春晚的回归,再度引起了不少的话题。而就春晚中的魔术节目,刘谦回应春晚换壶事件,表示自己的表演没有所谓的“托”,换壶的视频也不是春晚现场的观众拍摄,因为涉及到一定的行业秘密,自己不能过多的解释魔术本身。

  • 喜欢沈梦辰杜海涛的爱情

    明星的感情问题历来是不少人关注的一点,此前一直挺招黑的沈梦辰和杜海涛的爱情,如今在综艺中放到大家面前的时候,不少人表示喜欢沈梦辰杜海涛的爱情,宛如一部偶像剧一般。

  • 龙游龙天红木小镇 让红木“活”着呈现东方美 2019-05-17
  • 世界醉美10条街道,亚洲只有中国上榜! 2019-05-09
  • 发红包违纪,窜连违法,你说咋办吧? 2019-05-09
  • “厨房革命”让你吃得更放心 2019-05-08
  • 外贸创新举措 让开放惠及世界 2019-05-08
  • 安农大选配50名资深教授担任产业联盟“盟主” 2019-05-05
  • 四平市:实施“五安工程” 激活平安细胞 2019-05-05
  • 龙船礼 有讲究 百岁龙 抖精神 2019-04-23
  • 开放、变革、崛起,长城葡萄酒发展成改开40年标本葡萄酒 中国 2019-04-23
  • 崔永元冯小刚之争 江湖道义为何不敌资本套路? 2019-04-20
  • 四川茂县塌方最小伤者仅6岁爸爸爷爷当场遇难 2019-04-18
  • 暑期去哪儿探索心灵?法鼓山卓越禅修营向你发出邀请 2019-04-18
  • 中文观潮:CBA“球鞋风波”为何难以平息 2019-04-12
  • 比如,修中医专业的学子参加英语高考,不是扯蛋吗 2019-04-12
  • 回复@缘起的心星:你肯定是五级! 2019-04-11
  • 625| 419| 205| 458| 211| 708| 762| 372| 679| 514|